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锻炼身体,增强体质
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  夜跑这个词语被越来越多的写在网络上,用在与朋友的聊天中。甚至一段时间内有一句招呼语叫做:"今天,你进行夜跑了吗?",也衍生出了一群人叫做“夜跑族”...
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 不要空腹夜跑  多数人都有空腹运动的习惯,但事实上这并不科学。空腹运动很容易造成血糖过低,而血糖低不仅会影响运动效果,而且不利于运动的持续性,同时对...
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黄山新闻网8月24日讯(程国伟盛建忠)你知道荧光夜跑吗?——个性荧光加彩绘上身,在夜幕降临时,跑友们尽情挥洒欢乐与激情,尽享夜跑带来的畅快。不要急,今...
08-14
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